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加圧トレーニングを大阪で始めるなら、関西テレビ真向かいのボディーワークス大阪で

ひとりひとりの目的に合わせたパーソナルプログラムで快適な生活を目指しませんか?

ボクは筋力アップに加圧トーレニング! わたしはシェイプアップに加圧トーレニング! わたしはアンチエイジングのために加圧トーレニング! ぼくはメタボリック対策に加圧トーレニング! ぼくはスポーツパフォーマンス向上のために加圧トーレニング! わたしは美容のためにトーレニング!

加圧トレーニング スタジオ

What's New!
What's New! 2010-8-16
☆ 当スタジオはシャワールーム完備 ☆
トレーニング後リフレッシュしてお帰りいただけます♪
お気軽にご利用ください//~
What's New! 2010-7-9
加圧トレーニングは個人指導です。
プロスポーツパフォーマンスにも精通した男性トレーナーと
どんな相談もできる女性トレーナーがスタッフです。
体験時に何でも相談してくださいね。
What's New! 2010-3-11
☆加圧ダイエットは☆
加圧トレーニングの後は脂肪が燃焼しやすくなっています!
会員さんは自由にトレーニング後の有酸素運動をしていただけます!
バイク、トレッドミル、クロストレーナー、がチョイスできます!
What's New! 2010-2-10
☆加圧ビューティ!☆
お顔のたるみ、くすみにも成長ホルモン効果の加圧が効きます!
トレーニング中はお顔の筋肉も積極的に動かして!
What's New! 2010-1-9
☆体験コース¥3000ご希望のかたへ☆
お食事後1時間以内のご予約は避けてください。
加圧トレーニングを有効に活用し、体力づくり、メタボリック解消やリハビリ等のいろいろなご要望に対処いたします。

加圧トレーニングで筋力・体力づくり

筋力・体力づくり

こんな方にオススメです

  • 運動不足を解消したい
  • 体力をつけて健康な体で暮らしたい
  • 足腰が弱ってきた。

加圧トレーニングで筋力・体力づくり

加圧トレーニングでアンチエイジング・シェイプアップ・メタボリック

アンチエイジング・シェイプアップ・メタボリック

こんな方にオススメです

  • メタボリックを解消したい
  • シェイプアップしてきれいな体になりたい
  • 肩こりや腰痛で困っている
  • 冷え性で困っている
  • 骨粗しょう症を改善予防したい
  • いつまでも若々しい体とお肌でいたい

加圧トレーニングでアンチエイジング・シェイプアップ・メタボリック


 

加圧トレーニングでリハビリ・アンチエイジング

リハビリ・アンチエイジング

こんな方にオススメです

  • ケガや病気の治療後で早く回復したい
  • 肩こりや腰痛で困っている
  • 冷え性を改善したい
  • 骨粗しょう症を改善予防したい
  • いつまでも若々しい体とお肌でいたい

加圧トレーニングでリハビリ・アンチエイジング

スポーツパフォーマンスアップのための加圧トレーニング

パフォーマンスアップ

こんな方にオススメです

  • ゴルフ・サッカー・野球・ラグビーなどのスポーツで必要な部位を鍛えてパフォーマンスをアップしたい

スポーツパフォーマンスアップのための加圧トレーニング


 

加圧トレーニングとは

加圧トレーニングとは軽い負荷の運動で大きなトレーニング効果が短時間で得られる、日本で生まれた世界初のトレーニング方法です。
専用の加圧ベルトで腕や大腿の付け根に適切な圧力をかけることで、血流を適度に制限し、腕で最大10分程度、大腿で最大15分程度の軽い負荷のトレーニングを行います。
たったこれだけのトレーニングを定期的に継続することで、血行を促進し、多量の成長ホルモンの分泌を促進し、健康な体を作ることができるのです。

加圧トレーニングを行うにあたって

トレーニングを希望する方には、最初に、ひとりひとりの目的をお聞きして、その目的に沿ったトレーニング内容をパーソナルで作成するカウンセリングを大切にしております。
ひと言に加圧トレーニングといっても、トップアスリートとリハビリ目的の人では、その適正圧と運動負荷は全く異なり、この適正圧と運動負荷が間違っているとせっかくトレーニングを重ねても、効果がでなかったり、通常のトレーニングよりきついものになり、かえって体を傷めたり、体調を崩す結果となります。この適正圧は、同じ人でも体調やトレーニングの回数を重ねることによる筋力の増加によっても変化します。
加圧トレーニングを始められる方に対して、毎回、専門の知識を持った指導資格者がひとりひとりの体調やトレーニング効果に留意して、加圧トレーニングの優位性を最大かつ安全に生かせるように心がけております。

営業時間


加圧トレーニング 大阪
ボディワークス大阪

〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋4-8-12
アークビル3F
(関西テレビ正面向かい側)
ご予約電話番号:06-6356-5060

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地下鉄堺筋線「扇町」徒歩1分

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